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这种食材是中年男性的“加气站”,应该多吃点

关于牡蛎

夏天是时候吃各种海鲜了。 说到食堂承包海鲜,必须说牡蛎。 柿子也被称为牡蛎,牡蛎,牡蛎黄,牡蛎等。在不同地区,它们的名称也不同。 柿子不仅美味,而且还具有绝汁的“营养负担”。 这种食物是中年男人的“加油站”。 它被称为海牛奶。 它是含有亚金属铅的关军,经常被食用x。 柿子富含维生素,2-氨基乙烷磺酸,不饱和脂肪酸和亚金属铅,钙,铁,硒等微量元素。 它也被称为“海上牛奶”。

柿子是含亚金属铅含量最高的食品。 它最初是“亚金属铅冠军”。 亚金属铅络合物离子对“功效下降”封闭的中年男子占了上风。 因此,中年男子经常吃柿子,这是中年男子的“加油站”。 由于2-氨基乙烷磺酸和亚金属铅络合物离子对年轻朋友的才华大有裨益,因此柿子被称为年轻朋友的“道德教育中心”,这对妇女和儿童是众所周知的。 柿子富含维生素和亚金属铅离子,对需要美化皮肤的女性伴侣也非常重要。 他们被称为妇女的“防护屋”。

今天,我们向我们的朋友推荐顽固的家庭菜肴,它们由美丽的牡蛎肉,煎牡蛎蛋,奇特的香味和温和的香味制成。 牡蛎肉对鸡蛋有温和的保护作用。 煎鸡蛋更怪异,更滑顺,降低了牡蛎肉的美感,丰富了内部的味道,并立即使口味精神犹豫。 这道菜做得比较粗略,尤其是与零基厨房Namaste一致。 重要的是不要太调味,配料的原始酱汁很美味。


这种食材是中年男性的“加气站”,应该多吃点(图1)

牡蛎炒鸡蛋

重要成分:10-15个生柿子,4个鸡蛋

材料:葱关于 调味料:1.5克香奈儿和约1.0克香菜。

调味:4.0克天然植物油,5克甜料酒,2克盐



创建过程

1。 选择一个柿子有一个普通的形象,将其干燥10-15,然后洗去干蛋壳。 用平头螺丝刀或大刀将柿子斩首,从柿子尾巴左右壳的公共部分插入柿子,提起上壳,切开与上壳相连的肋骨, 并取消上壳。 取出柿子肉,轻轻洗净。 请把它放在碗里。 挑选柿子肉是有害的技能。 左手戴手套。 不要用尖柿子壳的边缘伤手。 不要用下沉的刀伤手。

2。 使用2或4个鸡蛋,漂亮地清洁外皮,将它们放在碗中,将它们混合到均匀而细腻的蛋饼中,根据不容易除去蛋饼的规模,炒鸡蛋会变软。

3。 将加工好的柿子放入鸡蛋混合物中,切成1.5克洋葱花和洋葱,加入5克葡萄酒,2克盐,并充分混合。 另外,将香菜和葱的短切成1.0克,煮熟后上色。

4。 快点烧锅,先普及锅的温度,然后加入4.0克天然植物油。 随着高温锅的效率,油温将上升到70%(约200度)。 通过这种方式,它可以永久防止加热油爆炸有害物质。 这是中式精加工的本质:尝试燃烧锅并用火锅加热油。 将调好的柿子蛋液放入锅中,在高油温下,蛋液会迅速起泡,用汤匙翻炒以使其凝结。 炒鸡蛋的表面是迷人的金黄色,这是和平的谈话。 5.将干的牡蛎炒鸡蛋放在浅盘上,在表面撒上少量香菜和洋葱,以备上色,趁热在餐桌上享用。 这种食物被称为冠军海牛奶,包括亚金属铅,是中年人的“加油站”。 碧须多吃。



关于沉没事项的注释

1。 食用柿子肉时,要当心别选拳,左手戴手套,不要用螺丝刀和柿子下沉。刀伤了手。

2。 柿子汁在这道菜中味道很好,不要过时。 但是,盐用于调和基本的口感,而酒则用于去除异味。

3。 煎中国鸡蛋的精髓:将平底锅点燃,然后用油加热平底锅。

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